李安東 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

李安東桃園
ID 21547

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2700 m | 01:20:00 | 02:57/100m

日期: 2014-09-16 06:15 - 卡路里: 1393 Cal

雙邊單手緩游
100M/2min x 20 速度游(每趟1'50''休10'')
400M連續游
50M 衝刺

9月累積里程 : 35.06 km

手動上傳 | 10 years ago

小成, shunfu 和其他 35 人說推

·

觀看另 6 則留言

Andy Cheng 哇.....

2014-09-16 15:38 ·

李安東嗚嗚，桃園縣立泳池只有阿公阿嬤，還要閃車，怕撞到他們受傷～

2014-09-16 16:10 ·

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