Sol 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

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4.7 km | 00:35:06 | 07:28/km

日期: 2014-09-17 22:47 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'20" / 07'20" / 08'00" / 09'45" /

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要了我的老命~~

9月累積里程 : 23.81 km

Adidas BlackRed 累積 : 326.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

連臣均, 王子誠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	07'20"	00:20'20"
4	08'00"	00:28'20"
4.5	12'46"	00:35'06"

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