王頌愷 (JJ) 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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13.8 km | 01:16:25 | 05:32/km

日期: 2014-09-10 16:26 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 04'57" / 06'04" / 05'24" / 05'37" / 05'17" / 05'29" / 05'18" / 04'40" / 04'58" /

9月累積里程 : 389.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

taifone, akmr (AK) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'54"	00:18'00"
4	05'54"	00:23'54"
5	05'49"	00:29'43"
6	04'57"	00:34'40"
7	06'04"	00:40'44"
8	05'24"	00:46'08"
9	05'37"	00:51'45"
10	05'17"	00:57'02"
11	05'29"	01:02'31"
12	05'18"	01:07'49"
13	04'40"	01:12'29"
13.8	04'58"	01:16'25"

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