10.0 km | 00:51:15 | 05:07/km日期: 2014-09-11 21:31 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼涼模式 - 平均心率: 180 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 04'19" / 04'34" / 04'53" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 05'52" / 05'02" / 05'34" / 05'38" / 260'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'35") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.63 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 型號 累積 :
2546.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'34" | 00:08'53" |
| 3 | 04'53" | 00:13'46" |
| 4 | 05'05" | 00:18'51" |
| 5 | 05'03" | 00:23'54" |
| 6 | 05'12" | 00:29'06" |
| 7 | 05'52" | 00:34'58" |
| 8 | 05'02" | 00:40'00" |
| 9 | 05'34" | 00:45'34" |
| 10 | 05'38" | 00:51'12" |
| 10.0 | 250'51" | 00:54'51" |
留言 
展開計圈分析
