Edwin Lam 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Edwin Lam 香港
ID 95911

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8.4 km | 01:03:30 | 07:32/km

日期: 2014-09-18 22:36 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 08'04" / 08'34" / 07'47" / 07'50" / 08'00" / 07'30" / 07'30" / 08'48" / -1'-19" /

9月累積里程 : 45.19 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 254.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'34"	00:16'38"
3	07'47"	00:24'25"
4	07'50"	00:32'15"
5	08'00"	00:40'15"
6	07'30"	00:47'45"
7	07'30"	00:55'15"
8	08'48"	01:04'03"
8.0	-15'-42"	01:03'30"

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