4.5 km | 00:59:31 | 13:10/km日期: 2020-04-10 07:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 6948 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 12'51" / 12'56" / 12'20" / 12'43" / 16'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+00'24") | 1001 / 1001 | 108 / 71 |
| 2 | | 13'11" (+00'38") | 1000 / 2001 | 125 / 60 |
| 3 | | 12'38" (+00'05") | 1000 / 3001 | 111 / 70 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4002 | 116 / 68 |
| 5 | | 15'44" (+03'11") | 515 / 4517 | 123 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
636.85 km 
Nike fly3 累積 :
1122.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'56" | 00:25'47" |
| 3 | 12'20" | 00:38'07" |
| 4 | 12'43" | 00:50'50" |
| 4.5 | 16'45" | 00:59'31" |
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