3.0 km | 00:42:07 | 13:51/km日期: 2020-04-13 18:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 13'26" / 13'35" / 14'33" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'42") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'05" | 500 / 1000 |
| 3 | | 13'50" (+00'45") | 500 / 1500 |
| 4 | | 13'19" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 14'44" (+01'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 14'22" (+01'17") | 500 / 3000 |
| 7 | | 14'19" (+01'14") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 13'35" | 00:27'01" |
| 3 | 14'33" | 00:41'34" |
| 3.0 | 14'12" | 00:42'07" |
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