6.0 km | 00:38:00 | 06:19/km日期: 2020-04-13 19:40 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5858 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 05'53" / 07'03" / 06'53" / 06'52" / 05'27" / 05'10" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 1002 | 160 / 103 |
| 2 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 2002 | 155 / 90 |
| 3 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 3003 | 145 / 98 |
| 4 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 4003 | 142 / 98 |
| 5 | | 05'34" | 1001 / 5005 | 164 / 108 |
| 6 | | 05'10" | 998 / 6003 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'03" | 00:12'56" |
| 3 | 06'53" | 00:19'49" |
| 4 | 06'52" | 00:26'41" |
| 5 | 05'27" | 00:32'08" |
| 6 | 05'10" | 00:37'18" |
| 6.0 | 179'29" | 00:38'00" |
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