5.5 km | 00:39:29 | 07:10/km日期: 2020-03-25 16:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'34" / 06'51" / 07'32" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'27") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 06'51" | 00:26'24" |
| 5 | 07'32" | 00:33'56" |
| 5.5 | 10'57" | 00:39'30" |
留言 
