Oliver Shen 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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8.0 km | 00:54:54 | 06:50/km

日期: 2014-09-14 18:51 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 還好 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 07'21" / 07'19" / 07'11" / 07'09" / 06'41" / 06'20" / 05'59" / 17'42" /

反正衣服都換了，就順便跑一跑。有點亂操自己的感覺。

9月累積里程 : 203.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

penny, Anne 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'21"	00:13'41"
3	07'19"	00:21'00"
4	07'11"	00:28'11"
5	07'09"	00:35'20"
6	06'41"	00:42'01"
7	06'20"	00:48'21"
8	05'59"	00:54'20"
8.0	14'56"	00:54'54"

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