3.9 km | 01:00:31 | 15:24/km日期: 2020-04-12 19:33 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 11850 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 15'44" / 15'14" / 14'26" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'39" (+01'14") | 1005 / 1005 | 201 / 31 |
| 2 | | 15'09" (+00'44") | 1004 / 2010 | 202 / 32 |
| 3 | | 14'25" | 1000 / 3011 | 198 / 34 |
| 4 | | 16'15" (+01'50") | 928 / 3939 | 181 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 291.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 15'14" | 00:30'58" |
| 3 | 14'26" | 00:45'24" |
| 3.9 | 16'16" | 01:00'31" |
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