7.0 km | 00:46:19 | 06:36/km日期: 2020-04-16 06:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'18" / 06'32" / 06'30" / 07'21" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'18" | 00:18'57" |
| 4 | 06'32" | 00:25'29" |
| 5 | 06'30" | 00:31'59" |
| 6 | 07'21" | 00:39'20" |
| 7 | 07'29" | 00:46'49" |
| 7.0 | 05'13" | 00:46'53" |
展開計圈分析
留言 
