8.1 km | 00:48:31 | 06:01/km日期: 2020-04-09 19:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 8624 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'06" / 05'57" / 06'08" / 06'03" / 05'45" / 05'40" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'48") | 1008 / 1008 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 2010 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1002 / 3013 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1003 / 4016 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1009 / 5025 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1008 / 6034 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1008 / 7042 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8044 | 178 / 99 |
| 9 | | 06'46" (+01'10") | 49 / 8093 | 174 / 84 |
只想輕鬆跑三圈，可是壞蛋跑友一直跑，只好一直跟..🤔
話說好久沒穿這雙鞋..有點不習慣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.69 km 
Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 05'57" | 00:24'34" |
| 5 | 06'08" | 00:30'42" |
| 6 | 06'03" | 00:36'45" |
| 7 | 05'45" | 00:42'30" |
| 8 | 05'40" | 00:48'10" |
| 8.0 | 07'06" | 00:48'31" |
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