5.4 km | 00:34:00 | 06:17/km日期: 2020-04-09 21:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'14" / 06'22" / 06'16" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.17 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
699.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'22" | 00:25'29" |
| 5 | 06'16" | 00:31'45" |
| 5.4 | 05'29" | 00:34'01" |
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