張銘和 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張銘和基隆
ID 469353

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5.1 km | 00:49:34 | 09:38/km

日期: 2020-04-07 06:28 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 07'10" / 07'33" / 08'34" / 08'49" / 16'48" / 04'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 129.79 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'33"	00:14'43"
3	08'34"	00:23'17"
4	08'49"	00:32'06"
5	16'48"	00:48'54"
5.4	01'32"	00:49'28"

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