7.0 km | 00:42:21 | 06:01/km日期: 2020-04-03 06:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 06'08" / 05'57" / 05'57" / 05'53" / 06'08" / 06'14" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1007 / 1007 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1004 / 2012 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1005 / 3017 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'52" | 1004 / 4022 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1007 / 5029 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 6030 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'15" (+00'23") | 1008 / 7038 | 185 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'08" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'57" | 00:23'53" |
| 5 | 05'53" | 00:29'46" |
| 6 | 06'08" | 00:35'54" |
| 7 | 06'14" | 00:42'08" |
| 7.0 | 08'29" | 00:42'21" |
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