7.0 km | 00:42:16 | 06:01/km日期: 2020-04-04 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 06'01" / 06'09" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'48" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'19") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 06'09" | 00:18'40" |
| 4 | 05'51" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'53" | 00:36'19" |
| 7 | 05'48" | 00:42'07" |
| 7.0 | 06'31" | 00:42'16" |
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