9.1 km | 00:53:20 | 05:53/km日期: 2020-04-03 17:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'22" / 06'27" / 05'44" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'36" / 05'43" / 06'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+02'07") | 52 / 9052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'27" | 00:12'49" |
| 3 | 05'44" | 00:18'33" |
| 4 | 05'33" | 00:24'06" |
| 5 | 05'36" | 00:29'42" |
| 6 | 05'25" | 00:35'07" |
| 7 | 05'36" | 00:40'43" |
| 8 | 05'43" | 00:46'26" |
| 9 | 06'31" | 00:52'57" |
| 9.1 | 07'33" | 00:53'21" |
展開計圈分析
留言 
