👣韓及 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km

日期: 2020-04-04 16:18 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'50" / 05'40" / 05'26" / 05'40" / 05'23" / 05'49" / 05'34" / 05'23" / 05'48" / 05'35" / 25'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 56.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

CFC, 夏言暖和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'40"	00:11'30"
3	05'26"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'23"	00:27'59"
6	05'49"	00:33'48"
7	05'34"	00:39'22"
8	05'23"	00:44'45"
9	05'48"	00:50'33"
10	05'35"	00:56'08"
10.0	26'00"	00:56'23"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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