5.5 km | 01:06:34 | 12:04/km日期: 2020-03-31 18:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'14" / 11'09" / 13'07" / 12'47" / 14'50" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'24") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 10'53" | 1011 / 2018 |
| 3 | | 11'54" (+01'01") | 1045 / 3064 |
| 4 | | 12'42" (+01'49") | 1033 / 4097 |
| 5 | | 12'24" (+01'31") | 1054 / 5152 |
| 6 | | 12'25" (+01'32") | 361 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 11'09" | 00:15'23" |
| 3 | 13'07" | 00:28'30" |
| 4 | 12'47" | 00:41'17" |
| 5 | 14'50" | 00:56'07" |
| 5.5 | 13'48" | 01:03'13" |
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