10.2 km | 00:52:41 | 05:09/km日期: 2020-04-02 11:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'26" / 04'53" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 04'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+01'28") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'53" | 00:09'19" |
| 3 | 05'03" | 00:14'22" |
| 4 | 05'14" | 00:19'36" |
| 5 | 05'19" | 00:24'55" |
| 6 | 05'23" | 00:30'18" |
| 7 | 05'28" | 00:35'46" |
| 8 | 05'22" | 00:41'08" |
| 9 | 05'27" | 00:46'35" |
| 10 | 04'53" | 00:51'28" |
| 10.2 | 06'08" | 00:52'43" |
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