5.8 km | 00:33:33 | 05:48/km日期: 2019-09-10 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'38" / 05'55" / 06'05" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'25") | 134 / 4134 |
| 6 | | 06'07" (+00'42") | 4 / 4139 |
| 7 | | 08'12" (+02'47") | 2 / 4141 |
| 8 | | 05'49" (+00'24") | 175 / 4317 |
| 9 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5317 |
| 10 | | 05'57" (+00'32") | 455 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3023.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 05'38" | 00:16'56" |
| 4 | 05'55" | 00:22'51" |
| 5 | 06'05" | 00:28'56" |
| 5.8 | 05'58" | 00:33'33" |
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