8.5 km | 00:57:50 | 06:49/km日期: 2020-03-30 07:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 08'29" / 07'23" / 07'05" / 06'55" / 06'40" / 06'34" / 06'18" / 06'03" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 313.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'23" | 00:15'52" |
| 3 | 07'05" | 00:22'57" |
| 4 | 06'55" | 00:29'52" |
| 5 | 06'40" | 00:36'32" |
| 6 | 06'34" | 00:43'06" |
| 7 | 06'18" | 00:49'24" |
| 8 | 06'03" | 00:55'27" |
| 8.5 | 05'21" | 00:58'03" |
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