5.2 km | 00:49:33 | 09:29/km日期: 2020-03-29 20:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 204'50" / 00'43" / 08'32" / 06'41" / 06'40" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+06'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.23 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 204'50" | 03:24'50" |
| 2 | 00'43" | 03:25'33" |
| 3 | 08'32" | 03:34'05" |
| 4 | 06'41" | 03:40'46" |
| 5 | 06'40" | 03:47'26" |
| 5.2 | 06'21" | 03:48'51" |
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