10.4 km | 01:03:12 | 06:05/km日期: 2020-03-29 17:12 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'54" | 11 / 11 |
| 2 | | 06'05" | 10352 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.35 km 
美津濃 Wave duel GTZ 累積 :
3485.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'00" | 00:13'31" |
| 3 | 05'54" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 05'46" | 00:30'58" |
| 6 | 05'57" | 00:36'55" |
| 7 | 05'55" | 00:42'50" |
| 8 | 05'55" | 00:48'45" |
| 9 | 05'57" | 00:54'42" |
| 10 | 06'02" | 01:00'44" |
| 10.4 | 06'27" | 01:03'05" |
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