7.0 km | 00:40:01 | 05:41/km日期: 2014-09-11 18:00 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 04'08" / 04'16" / 04'32" / 05'36" / 06'56" / 07'36" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1014 / 1014 |
| 2 | | 04'16" | 996 / 2011 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 999 / 3010 |
| 4 | | 05'39" (+01'23") | 991 / 4001 |
| 5 | | 06'59" (+02'43") | 1004 / 5005 |
| 6 | | 07'33" (+03'17") | 995 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+02'22") | 1004 / 7004 |
| 8 | | 08'46" (+04'30") | 19 / 7023 |
9月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'16" | 00:08'24" |
| 3 | 04'32" | 00:12'56" |
| 4 | 05'36" | 00:18'32" |
| 5 | 06'56" | 00:25'28" |
| 6 | 07'36" | 00:33'04" |
| 7 | 06'36" | 00:39'40" |
| 7.0 | 08'41" | 00:39'52" |
展開計圈分析
留言 
