ciwun 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

ciwun 台中
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5.1 km | 00:38:15 | 07:30/km

日期: 2014-09-23 21:02 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'44" / 07'05" / 07'58" / 07'45" / 07'58" / 08'31" /

9月累積里程 : 5.09 km

NIKE Free 5.0 累積 : 619.6 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

penny, 陳信安和其他 2 人說推

·

patrick 練很大吼

2014-09-23 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'05"	00:13'49"
3	07'58"	00:21'47"
4	07'45"	00:29'32"
5	07'58"	00:37'30"
5.1	08'26"	00:38'15"

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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