7.0 km | 00:48:07 | 06:52/km日期: 2020-03-26 07:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'06" / 06'40" / 07'00" / 07'48" / 06'43" / 06'35" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 07'00" | 00:20'46" |
| 4 | 07'48" | 00:28'34" |
| 5 | 06'43" | 00:35'17" |
| 6 | 06'35" | 00:41'52" |
| 7 | 06'13" | 00:48'05" |
| 7.0 | 05'21" | 00:48'08" |
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