10.2 km | 01:00:20 | 05:54/km日期: 2020-03-25 06:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 05'57" / 05'53" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'47" / 05'50" / 05'26" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'57" | 00:13'45" |
| 3 | 05'53" | 00:19'38" |
| 4 | 05'48" | 00:25'26" |
| 5 | 05'35" | 00:31'01" |
| 6 | 05'34" | 00:36'35" |
| 7 | 05'35" | 00:42'10" |
| 8 | 05'47" | 00:47'57" |
| 9 | 05'50" | 00:53'47" |
| 10 | 05'26" | 00:59'13" |
| 10.2 | 05'13" | 01:00'21" |
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