4.0 km | 00:26:27 | 06:36/km日期: 2020-03-23 07:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 07'22" / 06'15" / 05'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 418.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 06'15" | 00:20'42" |
| 4 | 05'44" | 00:26'26" |
| 4.0 | 04'11" | 00:26'28" |
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