8.3 km | 01:00:57 | 07:20/km日期: 2020-03-23 21:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'08" / 06'06" / 05'58" / 06'07" / 06'23" / 07'49" / 09'02" / 09'13" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'01" (+16'02") | 50 / 50 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 1050 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2050 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 3050 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4050 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5050 |
| 7 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 6050 |
| 8 | | 09'02" (+03'03") | 1000 / 7050 |
| 9 | | 09'13" (+03'14") | 1000 / 8050 |
| 10 | | 11'13" (+05'14") | 245 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.68 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1314.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 05'58" | 00:19'12" |
| 4 | 06'07" | 00:25'19" |
| 5 | 06'23" | 00:31'42" |
| 6 | 07'49" | 00:39'31" |
| 7 | 09'02" | 00:48'33" |
| 8 | 09'13" | 00:57'46" |
| 8.3 | 10'48" | 01:00'58" |
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