10.0 km | 00:57:07 | 05:42/km日期: 2020-03-23 17:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'45" / 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'52" / 05'42" / 04'58" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+03'36") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'45" | 00:29'25" |
| 6 | 05'35" | 00:35'00" |
| 7 | 05'37" | 00:40'37" |
| 8 | 05'52" | 00:46'29" |
| 9 | 05'42" | 00:52'11" |
| 10 | 04'58" | 00:57'09" |
| 10.0 | 09'33" | 00:57'13" |
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