洪榮聰 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪榮聰新北市
ID 408294

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5.0 km | 00:28:35 | 05:43/km

日期: 2020-03-22 21:02 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'50" / 05'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'01")

1002 / 1002

2

05'30"

(11'00")

05'28"

1005 / 2007

3

05'50"

(16'50")

05'48" (+00'20")

1003 / 3011

4

05'49"

(22'39")

05'50" (+00'22")

996 / 4007

5

05'44"

(28'23")

05'46" (+00'18")

992 / 5000

3月累積里程 : 102.40 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'50"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5.0	05'43"	00:28'23"

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