7.2 km | 00:54:32 | 07:35/km日期: 2020-03-25 19:59 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'46" / 15'34" / 07'32" / 04'48" / 05'39" / 06'02" / 05'42" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+10'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+03'41") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
85.89 km 
The North Face Ultra Vertical 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 15'34" | 00:23'20" |
| 3 | 07'32" | 00:30'52" |
| 4 | 04'48" | 00:35'40" |
| 5 | 05'39" | 00:41'19" |
| 6 | 06'02" | 00:47'21" |
| 7 | 05'42" | 00:53'03" |
| 7.2 | 08'27" | 00:54'32" |
展開計圈分析
留言 
