8.1 km | 00:56:27 | 06:59/km日期: 2020-03-23 07:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9536 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'13" / 07'18" / 08'25" / 06'40" / 05'19" / 06'17" / 06'57" / 06'20" / 27'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'56") | 400 / 400 | 147 / 94 |
| 2 | | 07'20" (+01'05") | 400 / 800 | 171 / 79 |
| 3 | | 06'56" (+00'41") | 400 / 1201 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 401 / 1603 | 176 / 89 |
| 5 | | 08'42" (+02'27") | 401 / 2004 | 149 / 76 |
| 6 | | 06'52" (+00'37") | 402 / 2407 | 164 / 88 |
| 7 | | 09'46" (+03'31") | 400 / 2807 | 158 / 64 |
| 8 | | 07'35" (+01'20") | 401 / 3209 | 137 / 95 |
| 9 | | 06'42" (+00'27") | 402 / 3611 | 157 / 94 |
| 10 | | 06'50" (+00'35") | 400 / 4011 | 181 / 80 |
| 11 | | 06'48" (+00'33") | 401 / 4412 | 183 / 79 |
| 12 | | 06'24" (+00'09") | 400 / 4813 | 172 / 90 |
| 13 | | 06'22" (+00'07") | 402 / 5215 | 185 / 84 |
| 14 | | 06'24" (+00'09") | 400 / 5616 | 182 / 85 |
| 15 | | 06'23" (+00'08") | 401 / 6018 | 176 / 88 |
| 16 | | 07'03" (+00'48") | 401 / 6419 | 168 / 83 |
| 17 | | 07'00" (+00'45") | 402 / 6821 | 169 / 84 |
| 18 | | 06'21" (+00'06") | 401 / 7222 | 181 / 86 |
| 19 | | 06'15" | 401 / 7624 | 178 / 89 |
| 20 | | 06'29" (+00'14") | 402 / 8027 | 177 / 86 |
| 21 | | 06'52" (+00'37") | 43 / 8070 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'18" | 00:14'31" |
| 3 | 08'25" | 00:22'56" |
| 4 | 06'40" | 00:29'36" |
| 5 | 05'19" | 00:34'55" |
| 6 | 06'17" | 00:41'12" |
| 7 | 06'57" | 00:48'09" |
| 8 | 06'20" | 00:54'29" |
| 8.1 | 27'23" | 00:56'27" |
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