周書銘 2020/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

周書銘新北市
ID 118789

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1.9 km | 00:12:45 | 06:39/km

日期: 2020-03-23 04:57 - 地點: 副都心 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 30 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'48" / 06'30" /

今天跑副都心昨天跑一馬雖然腳為酸但還是累人一起跑又沒把腳踏車模式改回來錯了2公里才發現後面遇到May一起聊天早早收工就好！

3月累積里程 : 402.42 km

赤腳跑赤腳跑累積 : 26717.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
1.9	06'30"	00:12'46"

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