5.0 km | 00:38:31 | 07:40/km日期: 2020-03-23 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 09'00" / 07'52" / 06'57" / 07'49" / 06'43" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'50") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'52" | 00:16'52" |
| 3 | 06'57" | 00:23'49" |
| 4 | 07'49" | 00:31'38" |
| 5 | 06'43" | 00:38'21" |
| 5.0 | 09'18" | 00:38'31" |
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