8.2 km | 00:42:18 | 05:10/km日期: 2014-09-10 20:08 - 地點: 國立體育大學 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 165 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'58" / 04'27" / 04'45" / 04'45" / 05'08" / 05'17" / 05'26" / 06'15" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'30") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 04'26" | 1007 / 2011 |
| 3 | | 04'46" (+00'20") | 1001 / 3013 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1014 / 4027 |
| 5 | | 05'11" (+00'45") | 998 / 5026 |
| 6 | | 05'13" (+00'47") | 1012 / 6038 |
| 7 | | 05'31" (+01'05") | 1007 / 7046 |
| 8 | | 06'07" (+01'41") | 1010 / 8056 |
| 9 | | 05'32" (+01'06") | 189 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'27" | 00:09'25" |
| 3 | 04'45" | 00:14'10" |
| 4 | 04'45" | 00:18'55" |
| 5 | 05'08" | 00:24'03" |
| 6 | 05'17" | 00:29'20" |
| 7 | 05'26" | 00:34'46" |
| 8 | 06'15" | 00:41'01" |
| 8.2 | 06'58" | 00:42'18" |
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