10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km日期: 2020-03-29 16:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 9702 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 06'06" / 05'54" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 05'33" / 05'42" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 2001 | 164 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1006 / 3008 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1007 / 4015 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1007 / 5023 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1006 / 6029 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'52" (+00'20") | 1006 / 7036 | 164 / 103 |
| 8 | | 05'54" (+00'22") | 1007 / 8044 | 164 / 102 |
| 9 | | 05'32" | 1001 / 9045 | 165 / 109 |
| 10 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 10046 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'48" | 00:23'55" |
| 5 | 05'45" | 00:29'40" |
| 6 | 05'50" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 8 | 05'57" | 00:47'22" |
| 9 | 05'33" | 00:52'55" |
| 10 | 05'42" | 00:58'37" |
| 10.0 | 21'44" | 00:58'49" |
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