5.1 km | 01:25:30 | 16:38/km日期: 2020-03-22 07:47 - 平均心率: 78 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 17'57" / 14'06" / 13'53" / 15'38" / 16'11" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'33" (+06'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'36" (+23'44") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'57" | 00:17'57" |
| 2 | 14'06" | 00:32'03" |
| 3 | 13'53" | 00:45'56" |
| 4 | 15'38" | 01:01'34" |
| 5 | 16'11" | 01:17'45" |
| 5.1 | 19'30" | 01:20'26" |
留言 
