5.0 km | 00:28:44 | 05:43/km日期: 2020-03-20 22:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 05'41" / 05'32" / 05'34" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'41" | 00:12'12" |
| 3 | 05'32" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'19" | 00:28'37" |
| 5.0 | 04'32" | 00:28'43" |
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