7.3 km | 00:46:52 | 06:24/km日期: 2020-03-21 06:55 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'16" / 06'03" / 06'11" / 06'11" / 06'20" / 06'28" / 07'06" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 2177 / 7177 |
| 3 | | 14'25" (+08'13") | 130 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.30 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
696.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'03" | 00:14'19" |
| 3 | 06'11" | 00:20'30" |
| 4 | 06'11" | 00:26'41" |
| 5 | 06'20" | 00:33'01" |
| 6 | 06'28" | 00:39'29" |
| 7 | 07'06" | 00:46'35" |
| 7.3 | 09'44" | 00:49'35" |
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