薛咪嚕 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

薛咪嚕高雄
ID 67606

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5.0 km | 00:49:51 | 09:56/km

日期: 2014-11-02 06:42 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'39" / 09'57" / 10'52" / 10'18" / 10'00" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'36"

988 / 988

2

09'56"

(18'27")

09'54" (+01'18")

1001 / 1990

3

10'53"

(29'20")

10'50" (+02'14")

1004 / 2994

4

10'26"

(39'46")

10'19" (+01'43")

1010 / 4005

5

09'59"

(49'45")

10'03" (+01'27")

993 / 4998

6

00'06"

(49'51")

05'37"

17 / 5016

高雄

薛咪嚕

·

好久沒跑步了！好累，但終於有流汗啦！

11月累積里程 : 16.95 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

江獎, 陳信安和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'57"	00:18'36"
3	10'52"	00:29'28"
4	10'18"	00:39'46"
5	10'00"	00:49'46"
5.0	05'09"	00:49'51"

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