6.1 km | 00:58:28 | 09:34/km日期: 2020-03-21 05:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 07'19" / 08'48" / 10'04" / 08'57" / 10'14" / 11'21" / 16'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+02'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'14" (+02'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'20" (+04'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'03" (+08'44") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.63 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 08'48" | 00:16'07" |
3 | 10'04" | 00:26'11" |
4 | 08'57" | 00:35'08" |
5 | 10'14" | 00:45'22" |
6 | 11'21" | 00:56'43" |
6.1 | 16'04" | 00:58'28" |