2.7 km | 00:36:29 | 13:27/km日期: 2020-03-20 09:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 14'48" / 19'15" / 14'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'17" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
316.41 km SKECHERS GORUN-RIDE7 灰藍 累積 :
641.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'48" | 00:14'48" |
2 | 19'15" | 00:34'03" |
2.7 | 14'33" | 00:44'27" |