5.2 km | 00:32:04 | 06:10/km日期: 2020-03-22 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'09" / 08'43" / 06'12" / 05'42" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'52") | 189 / 189 |
| 2 | | 05'47" (+02'19") | 198 / 387 |
| 3 | | 05'27" (+01'59") | 198 / 586 |
| 4 | | 05'17" (+01'49") | 203 / 790 |
| 5 | | 05'11" (+01'43") | 202 / 992 |
| 6 | | 05'14" (+01'46") | 199 / 1192 |
| 7 | | 05'09" (+01'41") | 201 / 1394 |
| 8 | | 04'50" (+01'22") | 211 / 1605 |
| 9 | | 05'15" (+01'47") | 196 / 1802 |
| 10 | | 05'15" (+01'47") | 203 / 2006 |
| 11 | | 05'08" (+01'40") | 201 / 2207 |
| 12 | | 04'56" (+01'28") | 203 / 2411 |
| 13 | | 04'52" (+01'24") | 206 / 2617 |
| 14 | | 12'54" (+09'26") | 12 / 2629 |
| 15 | | 10'27" (+06'59") | 592 / 3222 |
| 16 | | 04'31" (+01'03") | 204 / 3426 |
| 17 | | 04'18" (+00'50") | 211 / 3638 |
| 18 | | 04'15" (+00'47") | 211 / 3849 |
| 19 | | 12'14" (+08'46") | 203 / 4052 |
| 20 | | 04'08" (+00'40") | 210 / 4262 |
| 21 | | 07'11" (+03'43") | 206 / 4469 |
| 22 | | 03'28" | 212 / 4682 |
| 23 | | 08'06" (+04'38") | 207 / 4889 |
| 24 | | 03'31" (+00'03") | 201 / 5091 |
| 25 | | 12'15" (+08'47") | 96 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 08'43" | 00:19'30" |
| 4 | 06'12" | 00:25'42" |
| 5 | 05'42" | 00:31'24" |
| 5.2 | 16'20" | 00:34'28" |
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