謝明俸 2014/09/06 訓練日誌

謝明俸台南
ID 5371

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謝明俸

10.1 km | 00:56:18 | 05:35/km

日期: 2014-09-06 16:23 - 地點: 新營體育場外圍 - 天氣: 熱 - 卡路里: 544 Cal

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'41" / 05'37" / 05'45" / 05'42" /

體育場外圍(1.7k)*6

9月累積里程 : 220.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Jimmy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'34"	00:16'28"
4	05'30"	00:21'58"
5	05'40"	00:27'38"
6	05'32"	00:33'10"
7	05'40"	00:38'50"
8	05'41"	00:44'31"
9	05'37"	00:50'08"
10	05'45"	00:55'53"
10.1	05'41"	00:56'18"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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