5.0 km | 00:30:41 | 06:05/km日期: 2020-03-17 17:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'21" / 06'08" / 05'57" / 05'59" / 05'53" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2001 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 3001 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4002 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5005 | 187 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 31 / 5036 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'59" | 00:24'25" |
| 5 | 05'53" | 00:30'18" |
| 5.0 | 10'24" | 00:30'41" |
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