2.9 km | 00:36:32 | 12:31/km日期: 2020-03-16 18:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 11'00" / 12'55" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'55" (+01'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'45" (+02'46") | 918 / 2918 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.63 km New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 12'55" | 00:23'55" |
2.9 | 13'44" | 00:36'32" |