2.1 km | 00:34:36 | 16:33/km日期: 2020-04-19 19:32 - 平均心率: 90 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 28 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 17'23" / 15'55" / 14'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'25" (+01'35") | 1001 / 1001 | 206 / 27 |
2 | | 15'50" | 1001 / 2003 | 217 / 29 |
3 | | 14'35" | 88 / 2091 | 221 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.22 km 母子鱷魚 超跑Y拖3代 累積 :
667.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'23" | 00:17'23" |
2 | 15'55" | 00:33'18" |
2.1 | 14'46" | 00:34'36" |